A mal tiempo buena cara

Por motivos del fuerte viento e tenido que adaptar el entreno de hoy. No me gusta nada correr en la cinta pero mejor que quedarse en casa sin hacer nada.
Entreno de hoy:
-2km en la cinta a ritmo de 5' a muy bajas pulsaciones
-7km progresivos cada km(4'10" - 4'05"- 4' - 3'55" - 3'50" - 3'45" - 3'35")
-2km de enfriamiento y listos!!

Algo de molestias en el gemelo izquierdo, aun falta adaptar bien las Newton.